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企業健康促進成功案例
從一步一步，走成看得見的改變

從半導體、金融到製造，全台領導企業選擇 Walkii 推動員工健康與 ESG 永續。
這裡是他們的真實故事與成效。

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Walkii
與數百家企業一起，把健康活動從一次參與變成持續改變。從遊戲化任務、健康數據到 ESG 行動，看看 Walkii 如何與客戶共同創造可被看見、被衡量的職場健康成果。
超慢跑聽起來輕鬆的運動形式，卻擁有諸多健康好處。無論你是運動新手還是已經有一定基礎的健身愛好者，每天超慢跑30分鐘能帶來顯著的身心改善。將深入探討超慢跑的健康好處，幫助你更好地理解這項運動的價值。
  • 員工健康
每天超慢跑30分鐘有效嗎？遊戲化設計讓員工更愛運動！

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超慢跑聽起來輕鬆的運動形式，卻擁有諸多健康好處。無論你是運動新手還是已經...
超慢跑聽起來輕鬆的運動形式，卻擁有諸多健康好處。無論你是...
什麼是企業超慢跑？隨著現代人對於健康意識的提升，許多企業開始重視員工的身心健康，而「企業超慢跑」正是一種簡單又有效的運動形式，適合在企業中推廣。超慢跑是一種不需高強度的運動，它的特點在於「慢」而穩定，對於心肺功能、體重控制，以及減少壓力都有顯著的幫助。
  • 員工健康
如何提升員工健康？企業超慢跑的3大策略掌握健康大數據！

如何提升員工健康？企業超慢跑的3大策略掌握健康...

什麼是企業超慢跑？隨著現代人對於健康意識的提升，許多企業開始重視員工的身...
什麼是企業超慢跑？隨著現代人對於健康意識的提升，許多企業...
隨著健康意識的提升，越來越多企業推廣「企業員工超慢跑」，以增強員工的身體健康並塑造積極的企業文化。以下我們探討推廣企業員工超慢跑的重要性及益處，包括提升健康、士氣和工作環境等。
  • 員工健康
企業員工超慢跑有多夯？5個好處讓企業和員工一起健康齊步走！

企業員工超慢跑有多夯？5個好處讓企業和員工一起...

隨著健康意識的提升，越來越多企業推廣「企業員工超慢跑」，以增強員工的身體...
隨著健康意識的提升，越來越多企業推廣「企業員工超慢跑」，...
超慢跑30分鐘是一種低強度、易於持續的運動方式，對心肺健康、減重、心理健康等多方面都有顯著的益處，不僅適合個人日常運動，也逐漸成為企業關注的健康管理方式。本文將介紹超慢跑對身體的7大健康益處，並探討如何有效進行超慢跑30分鐘，並幫助企業透過簡單的運動增強團隊凝聚力與員工健康。
  • 員工健康
超慢跑30分鐘能帶來什麼？揭曉7個超慢跑的真相

超慢跑30分鐘能帶來什麼？揭曉7個超慢跑的真相

超慢跑30分鐘是一種低強度、易於持續的運動方式，對心肺健康、減重、心理健康...
超慢跑30分鐘是一種低強度、易於持續的運動方式，對心肺健康...
在工作環境中，企業越來越重視員工的健康。許多人開始探索超慢跑。「超慢跑有用嗎？」本文Walkii將探討益處有哪些，如卡路里消耗、耐力提升和心理健康，並介紹如何透過Walkii app有效推行超慢跑活動，讓員工獲得健康與快樂。
  • 員工健康
超慢跑有用嗎？7個好處讓你愛上它！

超慢跑有用嗎？7個好處讓你愛上它！

在工作環境中，企業越來越重視員工的健康。許多人開始探索超慢跑。「超慢跑有...
在工作環境中，企業越來越重視員工的健康。許多人開始探索超...
超慢跑作為一種低強度的有氧運動，因其輕鬆愉快的特性而受到廣泛歡迎。正確的超慢跑姿勢對於提高運動效果、預防受傷至關重要。將深入探討超慢跑的正確姿勢、常見錯誤，全面掌握這項運動的精髓。
  • 員工健康
如何掌握正確超慢跑姿勢？ 3大關鍵提升運動效果！

如何掌握正確超慢跑姿勢？ 3大關鍵提升運動效果！

超慢跑作為一種低強度的有氧運動，因其輕鬆愉快的特性而受到廣泛歡迎。正確的...
超慢跑作為一種低強度的有氧運動，因其輕鬆愉快的特性而受到...
超慢跑不僅是一種低強度、有氧運動，更是提升心肺功能、促進脂肪燃燒及改善心理健康的重要途徑。超慢跑的功效無論是增強耐力、控制體重還是促進社交互動，超慢跑都能為你的生活帶來積極改變。
  • 員工健康
超慢跑的功效有什麼？3大優勢你一定要知道！

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超慢跑不僅是一種低強度、有氧運動，更是提升心肺功能、促進脂肪燃燒及改善心...
超慢跑不僅是一種低強度、有氧運動，更是提升心肺功能、促進...
超慢跑活動是以極低速進行的跑步活動，這類活動的舉辦通常是為了缺乏運動的民眾，像是久坐的上班族。透過超慢跑活動的進行，可以培養企業內員工的運動習慣，這類活動通常為團體方式進行，對工作團隊氛圍也很有幫助。
  • 員工健康
超慢跑活動是什麼？5個特點快速增進企業健康

超慢跑活動是什麼？5個特點快速增進企業健康

超慢跑是一種低強度的有氧運動，介於快走與慢跑之間，強調「慢」與持續性。它...
超慢跑是一種低強度的有氧運動，介於快走與慢跑之間，強調「...
我們在10/15 舉辦『Walkii健康森林』第二期成果發表會，分享健康促進與環境保護的雙贏成果──號召了9,377名參與者，累計34億步，換算共484.109公斤的碳排量，相當於大安森林公園一年的碳排量。這次活動61間企業共同響應，種植了475棵樹，展示企業對環境與健康的承諾。
  • 活動資訊
Walkii 健康森林第二期成果發表會：雙贏願景的實現

Walkii 健康森林第二期成果發表會：雙贏願景的實現

我們在10/15 舉辦『Walkii健康森林』第二期成果發表會，分享健康促進與環境保...
我們在10/15 舉辦『Walkii健康森林』第二期成果發表會，分享...
數位工具的普及使得健康促進更容易執行與紀錄，像是線上健走這類簡單又有效的活動，是許多企業喜愛的健康促進方式之一。透過Walkii APP，企業不僅能為員工提供實用的健康追蹤功能，還能透過數據調整運動計畫，進一步提升參與度與執行效果，因此線上健走是許多最適合入門的健康促進計劃方案。
  • 員工健康
從競賽到習慣養成！三大設計技巧助企業開啟線上健走計畫

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數位工具的普及使得健康促進更容易執行與紀錄，像是線上健走這類簡單又有效的...
數位工具的普及使得健康促進更容易執行與紀錄，像是線上健走...
在Dcard的工作生活平衡討論中，許多人分享了像是如何提升生活中的平衡、應對壓力，還是改善人際關係，網友們都提供了實用建議。從定時下班、運動放鬆，到與朋友交流和參加超慢跑活動，這些方式都能有效幫助減輕工作壓力並促進身心健康。以下讓我們來看看關於工作生活平衡Dcard網友都怎麼說？
  • 員工健康
關於工作生活平衡Dcard網友說：別給自己太大壓力！

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在Dcard的工作生活平衡討論中，許多人分享了像是如何提升生活中的平衡、應對...
在Dcard的工作生活平衡討論中，許多人分享了像是如何提升生活...
現代職場因姿勢不良導致的健康問題，影響員工生產力與企業發展。AI身體姿勢檢測透過電腦視覺與數據分析，能精準監測姿勢、提供即時回饋，並改善員工健康與工作效率。Walkii線上分享會將探討AI姿勢檢測的應用與成功案例，並邀請業界專家分享如何透過科技優化健康管理，為企業創造長遠價值。
  • walkiiTalkie分享會
EP1 員工健康就是企業資產！AI身體姿勢檢測如何為企業帶來雙贏？

EP1 員工健康就是企業資產！AI身體姿勢檢測如何...

現代職場因姿勢不良導致的健康問題，影響員工生產力與企業發展。AI身體姿勢檢...
現代職場因姿勢不良導致的健康問題，影響員工生產力與企業發...
讓下一個成功案例，從健康行動開始