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在台灣職場健康成為越來越受關注的議題。本文將介紹8 個提升職場員工健康的關鍵策略,包括心理健康支持、體育活動、飲食管理又或工作生活平衡,以及社交互動等,讓我們來幫助企業改善受雇者改善身心健康,提高工作效能吧!


職場健康政策的影響:5項指南

職場健康政策是指企業為保障員工健康,制定的一系列規則和措施。職場健康政策的重要性主要體現在以下幾個方面。

首當其衝要討論的重點就是,為什麼員工的健康很重要?除了有助於保障員工健康權益外,透過制定政策,企業可以確保員工工作於健康風險較低的環境中,提供合理的工作條件,並推動健康促進教育和服務,確保員工能夠享受到基本的健康權益。

而身心健康狀況的員工,也有助於提高員工的工作效率和生產力。健康的員工身體狀況更好,心理更穩定,因此更容易保持高度的工作效率。這不僅有益於個人,也有益於企業的長期發展。

延續上一項優點,既然健康的員工能夠保持高效率及產能,另一方面而言,就能夠降低企業成本。健康的員工病假率較低,減少了企業因缺席而導致的生產力損失。此外,工傷率的降低也可以減少企業的醫療和賠償成本。

最後職場健康政策有助於提升企業形象。關注員工健康的企業被視為社會責任感強、關懷員工的企業,這有助於提升企業的聲譽和形象,吸引更多優秀的人才。

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身心靈3位1體!員工健康促進面面觀

職場員工健康涵蓋心理健康支持、飲食管理、工作生活平衡和社交互動,這些元素共同塑造了一個健康的工作環境。健康不止體現在生理上,根據研究發現,現代人在越來越重視身體及生理健康的同時,心理健康情形卻每況愈下。由於員工必須每日面臨工作壓力和情緒壓力,因此提供心理健康支持有助於減少焦慮和抑郁,提高員工的情緒穩定性。企業可以提供心理諮詢服務、壓力管理工作坊和心理健康教育。

飲食管理則直接關係到員工的健康狀況,規模較大的企業通常擁有員工餐廳,提供健康的飲食選擇有助於員工維持健康的體重和能量水平。即便不具備餐廳,企業仍然可以制定健康的飲食政策,提供營養課程,並給予員工建議的飲食場所和料理。

工作生活平衡是員工的需求之一,不只是私人企業越來越重視,連政府機關在做採購案時,也會將投標廠商的工作生活平衡措施納入評分標準,例如允許彈性工時、提供遠程工作選項和支持休假政策、訓練進修、團體出遊或舉辦親子日等等,皆有助於員工更好地平衡工作和生活,減輕壓力。一個平衡的生活方式可以增加生活質量,提高工作效能。

最後,社交互動在職場中也很重要。鼓勵員工參加社交活動和建立支持網絡,有助於減輕孤獨感和增強團隊合作。強化社交聯繫有助於緩解壓力,改善工作氛圍。

如何follow up 員工健康促進?8大撇步一次看!

員工的健康不僅是個人的幸福,更是企業的財富,當瞭解到員工的健康狀況對產品或公司形象的影響有多巨大後,我們可以來思考的是,如何在台灣職場中有效達成員工健康促進,小編提供特別有用的8個方法。分別是:

建立健康的工作環境

包括提供舒適的工作空間、充足的照明、良好的通風和安全的工作設備。企業應該制定健康的工作政策,例如限制加班時間、鼓勵員工規律運動以及提供健康飲食選擇。

提供健康促進教育

提供定期的健康促進教育活動,有助於提高員工對健康的意識,幫助他們掌握健康知識和技能。這包括舉辦健康講座、提供健康諮詢和舉辦健康競賽等。

提供健康促進資源

企業應為員工提供健康促進資源,如健身房、健康檢查和健康講座。此外,企業可以提供健康津貼,以鼓勵員工參加健康促進活動。

建立健康促進團隊

建立專業的健康促進團隊,負責制定和實施健康促進計劃。這個團隊應該與員工保持密切的溝通,了解他們的需求,制定符合需求的健康促進計劃。

鼓勵員工參與健康促進活動

企業應該鼓勵員工參加健康促進活動,例如健身、健康飲食、戒菸戒酒等。提供獎勵和獎勵措施,以激勵員工積極參與這些活動。

追蹤健康促進成效

定期評估健康促進計劃的成效,並根據成效調整計劃。通過收集員工健康數據,分析計劃的效果,不斷改進和優化。

與外部單位合作

與外部單位合作,共同推動職場健康促進,例如與健身中心合作提供優惠、與健康檢查中心合作提供健康檢查,或是與專業的健康推廣公司共同舉辦有益身心健康的活動等。

將健康促進納入企業文化

將健康促進融入企業文化中,讓員工意識到健康是企業的核心價值。舉辦健康促進活動、宣傳健康理念,讓健康成為企業的文化特色。

(延伸閱讀:職場健康促進很重要嗎?7點提高生產力與員工福祉的關鍵策略!

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