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企業健康促進做了這麼多年，為什麼員工還是不一定想參加？

健走、減重、健康講座、運動課程，已經是許多企業熟悉的健康活動。但實際執行時，HR 與健康管理人員經常遇到另一個問題：

活動有辦，員工卻不一定持續參與。

有些員工一開始很積極，幾週後逐漸退出；有些活動總是由原本就喜歡運動的人參加；也有企業每年投入預算，活動形式卻愈來愈難產生新鮮感。

因此，企業健康促進下一步需要思考的，可能不只是「今年要辦什麼活動」，而是：

如何重新設計員工參與健康的方式？

2026 年，Walkii 推出「玩轉職場健康創意賽」，希望從真實的職場健康問題出發，結合行為設計與遊戲化概念，找出真正值得被做出來、也有機會被更多企業使用的健康促進創意。

這次競賽不是比企劃做得多大、多華麗，而是希望參賽者重新思考：

企業面臨什麼健康問題？員工為什麼不願意行動？我們能不能換一種更有趣、更有意義的方法？

為什麼企業健康活動需要重新設計？

企業並不缺健康議題。

久坐、運動不足、飲食、體重、睡眠、心理壓力與健康生活習慣，都是現代職場常見的健康問題。

真正困難的是：

知道健康很重要，不代表員工會採取行動。

例如企業舉辦一場睡眠講座，員工可能知道睡眠不足會影響健康，但回家後仍然維持原本的作息。

公司舉辦健走活動，原本就喜歡運動的人可能很積極，但最需要增加身體活動的員工反而不一定加入。

企業健康促進因此不能只處理「健康知識」，還需要處理：

參與動機與行為改變。

Walkii 玩轉職場健康創意賽，就是希望參賽者從這些真實問題開始，而不是先決定活動名稱、獎品或視覺。

一個好的企業健康創意，需要回答四個問題

這次競賽不以企劃書厚度作為創意的判斷標準。

真正重要的是，一個提案能不能把「問題、方法、參與動機與遊戲機制」說清楚。

核心要回答的問題
健康問題想解決哪一個真實的職場健康問題？
行為設計為什麼員工會願意開始？
遊戲機制完成健康行動後，可以得到什麼回饋？
落地執行企業是否有機會真正執行？

例如「員工久坐」就是一個健康問題。

傳統方法可能是寄 Email 提醒大家每小時站起來。

但如果重新進行行為設計，可以思考：

員工每完成一次伸展，就讓遊戲角色獲得能量；部門每天共同累積伸展次數，就可以解鎖新的地圖或共同成果。

健康行為本身沒有改變，但參與健康行為的體驗被重新設計了。

這就是這次創意賽想尋找的方向。

Walkii Game：讓健康行動有進度、有目標、有回饋

Walkii Game 是這次競賽的重要元素。

它的概念不是單純把健康活動做成排行榜，而是讓員工完成健康任務後，可以看見角色前進、隨機抽籤、地圖解鎖或成果累積。

健康任務可以涵蓋走路、喝水、運動、飲食紀錄、伸展與心理健康等不同內容。

健康主題健康任務遊戲化想像
運動每日走路、超慢跑探索地圖、角色前進
喝水完成每日喝水目標蒐集水滴、培養植物
飲食完成健康餐盤蒐集食材、完成料理
久坐定時伸展累積能量、角色成長
睡眠完成睡眠健康任務恢復能量、建立連續紀錄
心理健康感謝、小確幸、正念蒐集正向元素、完成每日任務

遊戲只是方法。

真正的目的，是讓原本抽象的健康目標變成：

「我今天知道自己要做什麼，而且完成之後看得到成果。」

遊戲化健康，不只是排行榜與提高獎金

企業談 Gamification 時，很容易把它理解成排行榜、抽獎或增加獎品。

但真正值得重新設計的，是員工從第一次接觸活動，到願意持續參與的整體體驗。

例如：

員工為什麼願意完成第一個任務？

完成後有沒有立即回饋？

連續做七天和只做一天，有沒有不同？

個人成果能不能與團隊產生連結？

活動進行到第二個月時，是否還有新的目標？

這些都是行為設計的一部分。

因此，這次競賽強調的「創新」，不是單純換一個活動名稱、視覺或提高獎勵。

而是：

重新思考員工參與健康的方式。

不需要被 Walkii 現有功能限制

另一個重要的競賽精神是：

不要先被現在的產品功能限制創意。

參賽者可以有三種方式使用 Walkii Game。

提案方式可以怎麼做
直接沿用將自己的三個月健康任務放入既有遊戲
修改套版改變主題、故事、任務、視覺或回饋
全新自創提出 Walkii 現在還沒有的新玩法

即使某個想法目前 Walkii 還沒有現成功能可以直接實現，也不代表不能提出。

競賽更重視的是：

員工要做什麼？

遊戲會發生什麼變化？

為什麼這個設計可能讓員工更願意參與？

只要執行邏輯合理，就有機會成為未來值得被產品化的新健康促進玩法。

從「今年要辦什麼？」改成「員工為什麼不行動？」

這其實是這場競賽背後更值得企業思考的問題。

傳統企業健康活動規劃，很容易從 Solution 開始。

今年辦健走。

明年辦減重。

下半年辦睡眠講座。

但如果從健康行為設計出發，應該先從 Problem 開始。

看到的問題可以重新思考的方向
健走參與率低如何讓原本不愛運動的人願意開始？
活動中途流失如何讓員工有持續參與的理由？
員工長期久坐如何把伸展融入工作日常？
睡眠不足如何把睡眠知識轉成每天的小行動？
健康飲食困難如何降低健康飲食的執行門檻？
心理健康門檻高如何用低壓力的方式開始參與？

當企業從問題出發，健康活動就不再只是：

「今年換一個主題。」

而會開始思考：

「我們真正希望員工改變什麼健康行為？」

這也是企業健康促進從 Event Planning 走向 Behavior Design 的重要差異。

評審怎麼看一個好的健康創意？

Walkii 玩轉職場健康創意賽採用四大評分標準。

其中「創新性」與「影響力」各占 30%，「可行性」與「擴散性」各占 20%。

評分項目比重核心判斷
創新性30%是否跳脫既有健康促進做法
影響力30%是否有明確問題與對象，並有機會促成健康行為改變
可行性20%三個月活動與執行邏輯是否合理
擴散性20%是否能延伸至其他企業、部門、族群或健康議題

因此，一個方案很完整，但做法相對傳統，並不代表創新性就會很高。

反過來，一個很有創意、目前 Walkii 還無法直接實現的想法，也不會因為產品目前做不到就失去創新價值。

評審會分別從創新性與實際可轉化程度進行判斷。

好的健康創意，應該有機會被更多企業使用

這次競賽另一個很重要的評選方向是：

擴散性。

如果一個健康活動只能在某家公司、某一天或非常特殊的條件下成立，它可能是一場很棒的活動，但不一定適合變成可以被更多企業使用的產品。

相反地，如果一個遊戲機制可以從健走延伸到減重，從減重延伸到睡眠；可以讓 100 人參與，也可以擴大到 1,000 人；甚至不同企業只需要更換故事、任務與視覺就能使用，它就具有更高的產品化潛力。

這也是 Walkii 希望透過這場競賽找到的：

不是只有一次得獎的作品，而是有機會真正進入企業的健康創意。

企業健康促進的下一步，可能不是更多活動

企業健康市場正在改變。

企業已經不缺活動，也不缺健康資訊。

真正缺少的可能是：

如何讓健康行為持續發生。

因此，未來企業健康科技真正值得解決的，不一定是誰可以提供最多健康活動，而是三個問題：

階段企業健康要解決的問題
Engagement如何讓員工願意開始？
Behavior如何讓健康行為持續？
Outcome如何知道最後有沒有改善？

遊戲化可以處理其中非常重要的 Engagement 與 Behavior。

透過明確任務、即時回饋、進度、團隊目標、故事與成果累積，讓健康從：

「我知道應該做。」

逐漸變成：

「我今天願意做。」

如果再進一步加入健康前後測與數據分析，就可以開始回答第三個問題：

員工健康最後有沒有真的改變？

這也是企業健康促進從活動型服務，逐漸走向健康管理的重要一步。

2026 Walkii 玩轉職場健康創意賽

如果你也曾經想過：

「企業健康活動為什麼每年都差不多？」

「除了排行榜，健走還能怎麼玩？」

「睡眠、飲食、心理健康能不能做成遊戲？」

「如果不考慮現在的產品限制，我會怎麼重新設計？」

這就是這次競賽希望收到的答案。

競賽階段時間
開放報名2026/08/10 09:00
投稿截止2026/09/24 16:59
得獎結果通知2026/10/20
WALKII DAY 頒獎2026/10/30 14:00
頒獎地點富邦國際會議中心

得獎提案人將透過 Email 收到通知，並受邀出席 WALKII DAY 頒獎典禮。

競賽希望選出的，不是最厚、最漂亮的企劃。

而是：

「值得被做出來，也值得被更多企業使用」的健康促進創意。

如果一個競賽中的想法，最後真的被做進 Walkii，並進一步被企業採用，它就不再只是一份參賽作品，而可能真正改變企業推動員工健康的方式。

活動資訊：
Walkii 玩轉職場健康創意賽
前往 Walkii 玩轉職場健康創意賽活動官網

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