一家本身就在做健身與運動的企業,還需要推動員工健康活動嗎?健身工廠母公司柏文健康事業與 Walkii 合作的「健身工廠第一屆健走盃」,提供了從運動資源走向每日行動的案例。
根據柏文健康事業在 TALENT, in Taiwan 台灣人才永續行動聯盟公開的亮點行動,活動共有 1,119 位夥伴參與、累積 2,325 筆達標紀錄,並種下 30 棵樹。這些成果涵蓋參與、任務完成與環境回饋,分別代表不同指標。
7 天、每天 5,000 步:讓健康目標容易開始
活動鼓勵員工連續 7 天,每日達成 5,000 步;完成挑戰者可獲嘉獎,每天完成步數目標也能累積 1 點。明確的每日目標讓員工知道今天要做什麼,短期挑戰則提供一個可以開始並持續的時間範圍。
對於已經提供運動環境的企業,設施與資源仍需要搭配具體行動機制。步數目標、進度回饋與嘉獎能促進參與;但公開資料沒有提供活動前後的運動量或健康量測,因此不能單憑參與人數推論健康改善。
1,119 人參與、2,325 筆達標紀錄代表什麼?
1,119 人是參與夥伴數;2,325 筆是活動揭露的達標紀錄。兩者口徑不同,達標紀錄也不能直接當作總點數或每位員工完成天數。企業若要分析活動成效,還可進一步追蹤涵蓋率、完成率、達標天數與活動後是否維持運動習慣。
共同點數把健走連到植樹
柏文公布的規則是:員工每日達成步數目標即可累積 1 點,全體累計每達 1,000 點,合作廠商就種下一棵樹。活動最終公布種下 30 棵樹。公開內容沒有列出完整點數流水,宜將「2,325 筆達標紀錄」與植樹換算分開呈現。
這個設計使個人的步行目標連到團隊共同成果。即使員工不是步數排行榜的前幾名,只要完成當日目標,也能參與共同累積。植樹是活動公布的環境回饋;若討論碳移除或減碳量,還需要另外的計算和查證。
從健康參與走向人才永續
柏文在人才永續亮點行動中,將這項健走活動對應到「意義與價值」、「身心與健康」、「獎酬與激勵」。對企業而言,關鍵在於把健康目標、即時回饋、員工獎勵與共同環境行動接在一起,而非只公布一次活動的總步數。
下一步可以在尊重個人資料與自願參與的前提下,觀察參與者在活動後是否持續走路,並以適當的健康量測評估變化。如此才能分清楚活動參與、行為延續與健康結果。
健身工廠 × Walkii 的案例顯示,企業健走可以用低門檻的每日任務,引導更多人開始行動;當個人的達標回饋連到團隊植樹,員工健康也有了共同參與的意義。
資料來源:TALENT, in Taiwan 台灣人才永續行動聯盟:柏文健康事業亮點行動。