企業健康促進如何從單次活動，進一步成為可以持續管理、追蹤成果的健康制度？
台灣晶技股份有限公司以「照顧家人的心照顧員工」為核心理念，將員工健康納入企業管理與職場文化，從健康檢查、風險分級、職場環境、運動促進到體位管理，建立一套整合式健康促進策略。
這套做法也讓台灣晶技獲得國民健康署 114 年健康職場標竿獎銀獎。
成果包括：每日 8,000 步挑戰達標率 80%、累積減重 782 公斤，其中脂肪量減少 605 公斤，並有 86 組團隊參與團體健走活動。
把員工健康納入 ISO 45001 核心政策
台灣晶技的健康促進並不是從舉辦活動開始，而是先從組織制度建立。
公司將「員工健康」列入 ISO 45001 核心政策，並由董事長、總經理及各中心副總參與疫苗接種、癌症篩檢及運動健走等健康活動。
在執行層面，則由職業安全衛生管理室主導「跨部門健康推動團隊」，整合人資、總務及福委會共同推動健康措施。因此，健康促進不只是 HR 或職護單一部門的工作，而是透過跨部門合作形成完整的健康管理架構。
從環境開始，降低員工參與健康行動的門檻
台灣晶技提供員工餐廳、健身房、運動場、集乳室、專業型體脂與血壓量測設備、運動家庭日、運動社團、EAP 員工協助方案、按摩紓壓服務及員工溝通管道。
透過硬體、活動與心理支持資源，讓健康管理可以進入員工日常工作環境。
健檢之後不是結束：異常追蹤率達 100%
企業健康檢查最重要的問題之一是：發現健康異常之後，有沒有進一步處理？
台灣晶技除了提供優於法規要求的健康檢查，也進一步建立「健檢異常分級管理」。依照不同健康風險等級提供個別健康指導，官方資料顯示：健檢異常追蹤率達 100%。
公司也透過現場走訪與員工訪談辨識中高風險族群，再依據實際風險採取不同措施。例如針對辦公室久坐族設置自動升降桌；對腦心血管高風險員工，則安排頸動脈超音波檢查。
風險辨識 → 健康分級 → 介入措施 → 後續追蹤
4R 健康促進策略：從走路開始改變健康行為
台灣晶技聚焦「體位管理」，設計 Remove、Renew、Remind、Remember 四個階段，分別處理開始行動 → 改善健康 → 團隊支持 → 維持習慣，讓健康促進不是一場活動結束就停止。
第一階段 Remove：「我們步一樣」每天走 8,000 步
第一階段從最容易開始的「走路」切入。台灣晶技透過計步 App 推動「我們步一樣」活動，鼓勵員工養成每天走 8,000 步的習慣，最終達標率達 80%。
企業健走活動除了總步數之外，也可以進一步追蹤：參與人數 → 有效參與率 → 每日達標率 → 持續完成率，留下更具有管理價值的數據。
第二階段 Renew：「彈脂之間」減重 782 公斤
第二階段從增加活動量進入體位管理。台灣晶技透過健康管理 App，搭配營養師講座＋健康餐盒＋運動訓練＋居家健身，形成完整的體重管理計畫。
最終參與者合計減重 782 公斤，其中 605 公斤為脂肪量。
加入體脂與身體組成量測後，企業能進一步了解健康方案實際產生的身體變化，讓成效衡量從「有多少人參加」走向「參與之後，健康指標發生什麼變化？」
第三階段 Remind：「一團合氣」86 組共同挑戰
第三階段加入團隊機制，共組成 86 組團隊，透過團體健走與戶外踩點，讓同事互相鼓勵與形成正向激勵。
個人任務 → 團隊組隊 → 共同目標 → 互相鼓勵 → 完成挑戰
第四階段 Remember：「行必得果」讓健康行為被記住
台灣晶技在第四階段加入心得紀錄與公開獎勵分享。透過手寫心得卡，讓員工回顧自己的健康行動與成果，再透過公開分享形成組織內部的正向示範，希望讓員工記住自己的改變。
從「辦健康活動」走向「健康管理循環」
台灣晶技案例最值得企業參考的地方，是將不同健康措施串成完整流程：
健康風險辨識
↓
健檢與健康分級
↓
8,000 步健康行為建立
↓
營養＋運動＋體位管理
↓
團隊健走與社交支持
↓
成果分享與習慣維持
↓
持續健康追蹤
數位健康工具可以協助企業記錄：誰參與 → 做了什麼 → 是否完成 → 是否持續 → 健康結果是否改變，讓健康促進逐步走向數據化管理。
企業健康促進下一步：從活動數據走向 ESG 健康績效
| 健康管理面向 | 台灣晶技案例指標 |
|---|---|
| 健走健康行為 | 每日 8,000 步 |
| 健走活動成果 | 達標率 80% |
| 體位管理 | 累積減重 782 公斤 |
| 身體組成改善 | 脂肪量減少 605 公斤 |
| 團隊健康活動 | 86 組參與 |
| 健檢異常管理 | 追蹤率 100% |
| 心理健康支持 | EAP 員工協助方案 |
| 健康環境 | 健身房、運動場、健康量測設備 |
如果未來進一步加入年度參與率、前後測完成率、改善人數與健康風險變化，就可以形成更完整的企業健康績效資料。
健康不只是活動，而是一套持續改善的制度
台灣晶技以「讓健康不只是單次活動，而是持續的生活態度」作為健康職場推動理念。
對其他正在規劃企業健康促進的公司而言，最值得參考的並不是直接複製某一項活動，而是建立：辨識 → 介入 → 行動 → 衡量 → 維持的健康管理循環。
當企業開始知道員工面臨哪些健康問題、提供相對應的介入措施，並透過數據持續追蹤成果，企業健康促進才能真正從「辦過活動」走向「看得見改變」。
資料來源：衛生福利部國民健康署健康職場，〈114年健康職場標竿獎－銀獎－台灣晶技股份有限公司〉。
