企業每年安排員工健康檢查，就代表已經充分掌握員工的健康狀況嗎？
日本健康經營與 Well-being 顧問公司ウェル・アイ（Well-i）在 2026 年推出「7 種測量會方案」，將企業健康管理從傳統健檢進一步延伸到肌力、步行能力、跌倒風險、姿勢、飲食、女性健康與生活習慣等面向。
2026 年 8 月，Well-i 更宣布將在日本「健康経営 EXPO」現場提供「運動功能測量會」，特別聚焦高齡員工的跌倒風險與下肢功能。
這兩項發展共同反映一個值得關注的日本企業健康趨勢：
健康管理正在從「知道有沒有疾病」，進一步走向「知道員工的身體功能正在發生什麼變化」。
為什麼只有健康檢查可能還不夠？
一般企業健康檢查主要關注血壓、血糖、血脂、肝功能、BMI 等健康指標。
這些資料對慢性病與疾病風險管理非常重要，但有些影響員工工作能力與日常生活的問題，卻不容易從傳統健檢直接看出來。
- 下肢肌力是否下降
- 走路能力是否變差
- 平衡能力是否降低
- 是否存在跌倒風險
- 姿勢是否造成肩頸或腰部負擔
- 飲食是否失衡
- 身體活動能力是否下降
Well-i 因此提出另一種企業健康管理方法：
Health Check 健檢 ＋ Physical Function Assessment 身體功能評估
讓企業看到傳統健檢之外的健康風險。
Well-i 推出「7 種健康測量會」
2026 年 7 月，Well-i 正式推出面向企業與健康保險組合的「7 種測量會方案」。
方案不是只有量體重或體脂，而是依照不同企業健康問題拆成七種主題。
1. 跌倒風險測量
透過 5 種動作評估：下肢肌力、步行能力、平衡能力與敏捷性，進一步了解員工可能存在的跌倒風險。
2. 生活習慣檢測
將身體組成＋運動功能＋姿勢＋飲食一起分析，用來辨識可能與生活習慣病相關的健康問題。
3. 女性 Well-being 測量
針對女性健康議題，評估：肌力、身體組成、貧血傾向與骨骼健康狀態。
這也反映日本企業健康管理正在逐步從「所有員工做一樣的健康方案」，走向更細分的族群健康管理。
4. 飲食與營養平衡測量
透過量測及問診，了解員工飲食偏差與營養均衡問題。
5. 步行動作分析
評估走路方式、步行能力與身體柔軟度，協助找到影響步行功能的問題。
6. 姿勢、肩頸與腰痛測量
透過姿勢歪斜、活動範圍及柔軟度，將肩頸痠痛與腰痛可能的相關問題進一步數值化。
7. 入門肌力量測
透過握力及下肢肌力測量，讓第一次導入健康量測的企業也可以用較低門檻開始。
Well-i 表示，這些方案也可以依企業實際健康問題進行客製化。
特別值得注意：日本企業開始關注「跌倒風險」
Well-i 在 2026 年 8 月的另一份新聞稿中，把重點進一步聚焦到「跌倒」。
原因之一是日本職場人口持續高齡化。
Well-i 指出，2026 年 4 月日本法規調整後，企業針對高齡工作者職業災害進行預防措施的重要性進一步提高。
但問題在於：傳統健康檢查很難直接看出步行能力與下肢肌力。
因此，有些員工的身體功能可能正在下降，但年度健檢數字仍看不出明顯問題。
用「兩步測試」與「站立測試」找出身體功能變化
在健康経営 EXPO 的體驗活動中，Well-i 特別使用兩項簡單測試。
兩步測試
讓受測者盡可能跨出兩大步，再透過距離評估：步幅、步行能力、平衡能力，進一步了解跌倒風險。
站立測試
讓員工從坐姿以單腳或雙腳站立，藉此評估下肢肌力。
這種設計有一個很重要的特色：
測量非常簡單，但結果可以直接讓員工理解自己的身體功能。
所以量測本身除了資料蒐集，也成為健康行為的起點。
日本健康經營正在從「疾病管理」走向「功能管理」
如果把這兩篇新聞放在一起，可以看到日本健康經營概念正在擴張。
過去較常關注：
血壓、血糖、BMI、膽固醇、健檢異常
現在開始加入：
肌力、步行、平衡、姿勢、腰痛、跌倒、飲食、女性健康
也就是：Disease Risk 開始延伸到：Functional Health Risk
這對高齡化職場尤其重要。因為有些員工可能沒有明顯疾病，但肌力、平衡或活動能力已經下降，同樣可能影響安全、工作能力與生活品質。
真正關鍵不是「測」，而是測完之後做什麼
Well-i 的服務設計中，最值得企業健康產業參考的地方，不是七種檢測本身，而是它沒有停在：測完 → 給你一張結果。
Well-i 的流程是：
量測 → 專業人員現場解說 → 個人改善建議 → 企業整體健康分析 → 組織健康報告 → 下一階段健康措施建議
也就是把一次性的健康測量轉換成：Assessment → Insight → Intervention
企業端不只知道某個員工肌力不足，也能進一步了解：「整個組織最主要的健康問題是什麼？」再決定下一步應該投入哪些健康促進資源。
從個人健康資料進一步形成「組織健康報告」
Well-i 特別強調，量測之後還會為企業與健康保險組合製作整體健康問題分析報告。
例如一家企業進行 500 人測量後，可能發現：
- 30% 員工下肢肌力偏弱
- 某年齡層跌倒風險較高
- 久坐職務肩頸問題較集中
- 部分族群飲食風險較突出
企業接下來就不需要對所有員工推出完全相同的活動，而可以變成：問題 → 對應方案
- 下肢肌力不足 → 肌力運動方案
- 步行能力下降 → 健走與步行改善
- 體重與代謝問題 → 體位與飲食管理
- 肩頸腰痛 → 人體工學＋運動課程
- 跌倒高風險 → 平衡與下肢肌力訓練
這正是數據型健康管理與一般健康活動最大的差異。
企業健康促進可以形成「量測 → 行動 → 再量測」
把 Well-i 的概念再往前推一步，其實可以形成很完整的企業健康管理循環：
第一次健康量測 → 找出主要健康問題 → 建立健康促進方案 → 員工完成健康行動 → 再次量測 → 比較健康變化
下肢肌力不足
量測 → 肌力訓練、健走 → 8～12 週 → 再次測量
身體組成異常
InBody／身體組成 → 飲食＋運動 → 健康任務 → 後測
步行能力下降
步態評估 → 健走／超慢跑 → 行為紀錄 → 再次評估
這會比「辦一次健康活動」更容易證明企業健康措施是否真正產生改變。
這兩篇透露的日本企業健康市場方向
如果把 Well-i 的產品策略拆解，其實非常清楚：
- 量測：看見一般健檢沒有呈現的問題。
- 可視化：把肌力、姿勢、步行、飲食與跌倒風險變成數據。
- 個人回饋：讓員工知道自己應該改善什麼。
- 組織分析：找出企業主要健康問題。
- 健康介入：設計運動、飲食、教育或健康方案。
- 健康經營資料：形成分析報告，作為下一年度健康經營策略與預算規劃依據。
這代表日本企業健康服務正在從：「我們可以替你辦活動」轉向：
「我們先找出問題，再告訴你該做什麼。」
從 Health Check 走向 Health Action
Well-i 這兩項服務最值得企業健康管理參考的核心，其實不是多做幾項檢測，而是重新定義健康促進的起點。
過去可能是：今年想辦什麼活動？
現在則逐漸變成：
員工到底有什麼健康問題？ → 我們應該做什麼介入？ → 介入之後是否改善？
因此，未來企業健康管理更完整的模式可能是：
Health Check → Health Assessment → Risk Identification → Health Action → Outcome Measurement → Next Program
當「檢測、活動與結果」被串在一起，企業健康促進才真正從福利活動，走向可以被管理、被比較，也可以持續改善的健康經營制度。
資料來源：
- 株式会社ウェル・アイ，〈『7つの測定会プラン』を提供開始。健康診断だけでは見えにくい健康課題を可視化〉，2026 年 7 月 29 日。
- 株式会社ウェル・アイ，〈健康診断では見えない“転倒リスク”を可視化。ウェル・アイが「健康経営EXPO」で『運動機能測定会』を実施〉，2026 年 8 月 26 日。
