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我們都知道運動不僅可以讓你的身體更健康,也可以提高你的工作效率和幸福感。許多研究顯示,運動可以減少壓力、改善睡眠、增強記憶力和創造力,以及預防各種慢性疾病。有沒有進行企業運動推廣更簡單的方式呢?答案是有的,今天小編就要來介紹一款進行企業運動推廣超好用的軟體!

企業如何進行運動推廣?

運動推廣的形式有很多。可以是定期的或不定期的,可以是內部的或外部的,可以是個人的或團體的。有預算的企業可以提供健身房、瑜伽課,成立社團跑步俱樂部、籃球隊、足球隊、乒乓球隊,讓員工在工作之餘可以自由選擇自己喜歡的運動方式。企業也可以不定期舉辦一些運動比賽,讓員工在運動中增加互動和競爭。企業還可以給予員工一些運動相關的獎勵。

以上的運動方式都非常好,不過還是會受到時間和空間的限制,其實企業運動推廣有更簡單輕鬆的方式,讓我們繼續看下去吧!

企業運動推廣有什麼好處?

1. 適當運動對健康百益無害:運動本身就可以提高員工的健康水平和生活質量。運動可以幫助員工減肥、塑身、增強免疫力、降低血壓、血糖和膽固醇等指數,從而減少因生病而缺勤的風險。運動也可以幫助員工釋放壓力、改善情緒、增加自信和自尊,從而提高幸福感和滿意度。

2. 有助提高員工的工作表現和效率:運動可以促進大腦功能和認知能力,例如,記憶力、注意力、學習能力、創造力和解決問題能力。

3. 團隊運動凝聚向心力:可以提高員工的團隊合作和忠誠度。運動可以促進員工之間的交流和互助,增加彼此的信任和友誼,從而建立一個更加團結和協調的團隊。運動也可以增強員工對公司的歸屬感和認同感,讓他們更加積極和忠於公司。

什麼方式可以簡單進行企業運動推廣?

現在科技很發達,今天小編要推薦一款企業運動推廣APP叫做 Walkii!Walkii 是台灣上百間大企業愛用的企業運動推廣軟體,所有運動數據功能一應俱全,可以透過手機運動數據進行企業線上運動會,快速又方便!您的企業想要推廣運動或者想獲得健康職場認證嗎?Walkii除了記錄運動數據,還可以為企業量身訂做專屬活動網頁!

(延伸閱讀:台灣員工健康促進策略?這「8」大方法來助攻!

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