企業健康促進如何從健康檢查、運動活動，進一步發展成兼顧數位化、遊戲化與永續公益的完整健康管理機制？
台灣松下電材股份有限公司以「預防勝於治療」為核心理念，從健康風險管理、APP 健康護照、遊戲化健走、AI 體感運動、超慢跑、健康飲食，到 EAP 與支持性環境，逐步建立多元的職場健康促進措施。
其中，台灣松下電材推動人員邱曉均獲得 114 年健康職場優良推動人員獎，顯示企業健康促進不只仰賴單次活動，而需要長期規劃、跨部門整合與持續追蹤。
從「預防勝於治療」建立健康風險管理
台灣松下電材在員工到職階段即提供腹部超音波檢查，協助員工及早發現健康異常並進一步就醫。
公司建立健康異常追蹤、健康指導、醫療轉介及健康風險分級管理，並搭配 ISO 45001 相關健康保護計畫、復工管理與中高齡友善措施。
官方資料指出，透過持續健康管理後，腦心血管中高風險比例由 10.5% 降至 5.1%。
健康檢查 → 風險辨識 → 分級管理 → 健康介入 → 持續追蹤
APP 健康護照：把健康行為數位化
台灣松下電材導入「APP 健康護照」，透過全員智慧裝置與健康 APP，將遊戲化健走、AI 體感運動、超慢跑挑戰、健康任務及健康集點整合到數位平台。
讓員工不只是被動接收健康資訊，而可以透過實際任務持續參與。
加入活動 → 完成任務 → 累積健康點數 → 獲得回饋
相較只有一次報名與簽到，APP 可以讓企業把員工的健康行動逐步轉換成可記錄的參與資料。
遊戲化健走不只是排行榜，而是建立持續參與
台灣松下電材在健走之外加入 AI 體感運動、超慢跑、線上與實體活動、健康知識、健康量測與健康點數，形成更完整的遊戲化健康機制。
數位健康平台的角色也從單純記錄步數，進一步走向：多元健康任務 → 積分回饋 → 持續參與 → 健康行為養成。
健康點數結合公益，讓員工健康與 ESG 產生連結
員工完成健康活動後可以取得健康點數，再將點數兌換公益禮品。
完成健康任務
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累積健康點數
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取得公益回饋
↓
將個人健康延伸至社會參與
相較單純提供獎品，這樣的設計讓企業健康促進同時連結 Employee Health × Engagement × CSR / ESG。
健康教育與活動整合進同一套計畫
整體計畫同時整合健康宣導影片、實體健康講座、血壓量測、體重量測、健康餐盤展示與運動經驗分享。
知道健康知識 → 開始健康行動 → 紀錄健康行為 → 量測健康結果
相較只辦一次講座，更有機會促使員工將知識轉換成實際行動。
健康餐盒接龍，讓健康飲食進入日常
台灣松下電材透過 LINE 推動「健康餐盒接龍」團購，並搭配政府健康飲食資源與健康飲食地圖。
這種做法不只是告訴員工要健康飲食，而是降低實際執行健康飲食的門檻，也呈現環境設計往往比單純宣導更容易影響健康行為。
每週運動課程＋線上 APP，體適能提升 73%
台灣松下電材固定於每週三安排不同類型的運動課程，並規劃自然生態健走路線，結合 APP 線上活動。
根據官方資料，推動後「完全沒有運動習慣」的員工明顯下降，體適能前後測顯示：73% 員工體能有所提升。
員工也反映肌肉痠痛減少、體能提升及身體靈活度改善。這項成果加入了活動前後測 → 體適能是否改善，讓健康活動產生可衡量的成果數據。
支持性的環境，讓健康更容易發生
台灣松下電材同步改善工作環境，包括運動體適能園區、紓壓休憩區、隧道式血壓機、自動體重機、籃球機與按摩椅，並於 2023 年發放全員血壓機，提高日常健康監測便利性。
從生理健康延伸到心理健康與 Work-Life Balance
相關措施包括正念呼吸、精油芳療、永生花、禪繞藝術，以及 EAP 員工協助方案，形成從日常紓壓到專業支持的不同層級。
官方資料指出，員工滿意度達到 92.5 分。
現代企業健康促進逐漸從 Physical Health 延伸至：Physical Health＋Mental Health＋Work-Life Balance。
大型健康活動持續演進：健走、體適能到超慢跑
2021 年埔心牧場健走闖關；2022 年平鎮運動中心體適能與運動體驗；2023 年邀請網紅帶領超慢跑推廣。
活動並非每年單純複製，而是從健走 → 體適能 → 超慢跑持續調整健康主題與體驗形式。
健康職場成果獲得多項肯定
2022 年通過「運動企業認證」；2023 年獲得「全國績優健康職場－活力躍動獎」；2024 年獲頒「壯世代就業菁采獎」，並取得「健康促進標章」認證。
台灣松下電材健康促進的重要 KPI
| 健康管理指標 | 成果 |
|---|---|
| 腦心血管中高風險比例 | 10.5% → 5.1% |
| 體適能改善 | 73% |
| 員工滿意度 | 92.5 分 |
| 數位健康工具 | APP 健康護照 |
| 運動機制 | 健走、AI 體感、超慢跑 |
| 激勵機制 | 健康積分＋公益兌換 |
| 心理健康 | EAP＋多元紓壓活動 |
| 健康量測 | 血壓、體重、健康風險管理 |
從「APP 健走」走向完整的數位健康管理
台灣松下電材將健康風險 → 健康知識 → 健走／超慢跑／AI 運動 → 健康量測 → 健康積分 → 公益參與 → 健康成果串成一套完整的健康促進流程。
企業數位健康工具的價值，不應只停留在「我們有一個健走 App」，而是要思考能否持續推動員工採取健康行動、留下健康行為資料、與健康量測產生前後比較，並讓成果成為下一年度健康策略的依據。
當企業能把健康風險、數位任務、員工行為與健康成果串在一起，健康促進就能從單次活動逐步發展成為持續改善的企業健康管理制度。
資料來源：衛生福利部國民健康署健康職場，〈114 年健康職場優良推動人員獎－台灣松下電材股份有限公司（邱曉均）〉。
