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若林創意專注於企業職場健康服務,與尚澄運動顧問攜手組成「Walkii尚健康」團隊,參加由數位發展部數位產業署主辦的「113年運動數據創新加值應用競賽」。此次競賽旨在推動運動數據的創新應用,探索運動與數據結合的未來發展。若林創意將透過其數位健康平台Walkii,結合尚澄運動顧問的專業教練服務,聯手打造「跟我跑-個人化超慢跑訓練」計畫,專為企業設計個性化運動方案,幫助企業員工養成健康運動習慣。

Walkii × 尚澄運動顧問:以超慢跑打造全民適合的健康運動新選擇

超慢跑是一種介於快走與慢跑之間的輕鬆運動,能減少關節壓力,同時提升心肺功能與體能。不分年齡都能參與,適合養成長期運動習慣。如今 Walkii 與尚澄運動顧問合作,推動超慢跑數位化,讓員工與企業更方便投入健康促進,真正享受跑步的自在與樂趣。

Walkii 尚健康升級!數位超慢跑功能助企業打造彈性職場健康方案

Walkii長期致力於推動職場健康文化,透過趣味化的健走活動,讓員工能在日常中逐步累積運動量。近期,「Walkii 尚健康」再度升級,推出數位超慢跑功能,打造更彈性的企業健康方案。超慢跑介於快走與慢跑之間,強度溫和卻能帶來顯著成效,門檻低、效果佳,無需場地限制,也不受天候影響,隨時都能進行。對上班族而言,這種輕鬆的運動方式,不僅能舒緩緊繃的工作壓力,更能提升心肺功能與整體體能,進而形成持續性的運動習慣,讓「健康」真正融入職場日常。

Walkii 攜手尚澄運動顧問所打造的「跟我跑–個人化超慢跑訓練」計畫,不僅是一項數位健康創新,更是企業落實職場健康與員工關懷的最佳實踐。透過超慢跑這種低門檻、效果佳的運動方式,搭配專業教練指導與數據化平台支持,企業能幫助員工養成長期穩定的運動習慣,進而提升工作效率與身心健康。

(以上文章來自於don1don報導)