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此次線上活動結合Walkii特別推出,為期一個月的線上比賽,「吃對-健康原型食物、動對-適合減脂的運動、睡飽-提升代謝幫助減壓」就可以達到理想身型。這不僅是一場競賽,更是一次自我挑戰的機會,在專家的指導下,見證自己的變化,誠邀百位勇士一起加入,共同踏上健康之旅!

線上活動重點

身型基因解碼:

了解自己的基因如何影響體型與減脂,選擇最適合你的運動模式。

健康飲食秘訣:

結合專業營養學知識,探索能加速代謝的飲食法,遠離無效的節食陷阱。

運動訓練技巧:

學習如何結合有氧與力量訓練,打造高效的個人化運動計劃。

使用Walkii進行線上活動

活動期間:5/15~6/15
預計招收人數:上限100人
下載Walkii APPIos系統、Android系統
詳細參考資訊都在:免費線上講座快樂運動、輕鬆減脂~

(其他人也在看:打造健康職場與社會公益永續發展【Walkii 企業起步走】

只需下載Walkii App,即可輕鬆完成每日記步、超慢跑訓練等各項健康運動任務。留下企業資訊官方Line,打造健康活動計畫!

Walkii健康線上活動任務有:

1. 每日記步

2. 超慢跑任務

3. 體感動作這樣跟著練

4. 健身、運動營養知識影片

5. 踩點打卡享好禮

  • 除了APP內活動,每月一場實體線下超慢跑活動,讓茗羕教練帶你出門動起來,越動越開心!
  • 每週一次線上互動QA,讓你有問題都可以獲得答案,減脂順利不卡關!
  • 還能加入專屬活動LINE群組,讓教練協助你做飲食紀錄,越吃越健康!

想參加先下載Walkii APP:Ios系統、Android系統

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