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Workplace Wellness Success Stories
Step by Step, Turning Action into Visible Change

From semiconductors and finance to manufacturing, leading companies across Taiwan choose Walkii to advance employee well-being and ESG goals.
Explore their real stories and measurable results.

Companies Served 300+Employees Reached 600K+Total Participations 2M+Wellness Programs 13K+
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13K+Wellness Programs
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Join hundreds of companies turning one-time wellness activities into lasting change. From gamified challenges and health data to ESG initiatives, see how Walkii helps clients create workplace wellness outcomes that are both visible and measurable.
超慢跑作為一種低強度的有氧運動,因其輕鬆愉快的特性而受到廣泛歡迎。正確的超慢跑姿勢對於提高運動效果、預防受傷至關重要。將深入探討超慢跑的正確姿勢、常見錯誤,全面掌握這項運動的精髓。
如何掌握正確超慢跑姿勢? 3大關鍵提升運動效果!

如何掌握正確超慢跑姿勢? 3大關鍵提升運動效果!

超慢跑作為一種低強度的有氧運動,因其輕鬆愉快的特性而受到廣泛歡迎。正確的...
超慢跑作為一種低強度的有氧運動,因其輕鬆愉快的特性而受到...
超慢跑不僅是一種低強度、有氧運動,更是提升心肺功能、促進脂肪燃燒及改善心理健康的重要途徑。超慢跑的功效無論是增強耐力、控制體重還是促進社交互動,超慢跑都能為你的生活帶來積極改變。
超慢跑的功效有什麼?3大優勢你一定要知道!

超慢跑的功效有什麼?3大優勢你一定要知道!

超慢跑不僅是一種低強度、有氧運動,更是提升心肺功能、促進脂肪燃燒及改善心...
超慢跑不僅是一種低強度、有氧運動,更是提升心肺功能、促進...
超慢跑活動是以極低速進行的跑步活動,這類活動的舉辦通常是為了缺乏運動的民眾,像是久坐的上班族。透過超慢跑活動的進行,可以培養企業內員工的運動習慣,這類活動通常為團體方式進行,對工作團隊氛圍也很有幫助。
超慢跑活動是什麼?5個特點快速增進企業健康

超慢跑活動是什麼?5個特點快速增進企業健康

超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「慢」與持續性。它...
超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「...
Walkii企業健康促進分享會 將於12/27 下午3點於線上舉行,適合企業人資、福委會、職場健康負責人及對健康促進計畫有興趣的企業代表參與。本次健康促進分享會將介紹如何結合遊戲化機制與InBody減重方案,打造健康員工,推動企業永續發展目標。
企業健康促進分享會【Walkii你問我答】 第1場

企業健康促進分享會【Walkii你問我答】 第1場

Walkii企業健康促進分享會 將於12/27 下午3點於線上舉行,適合企業人資、福委...
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超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「慢」與持續性。它的主要目的不是追求速度,而是透過輕鬆、穩定的節奏來增強心肺功能並促進全身健康。超慢跑具有降低受傷風險、提升心肺耐力、促進脂肪燃燒、減緩壓力等多重好處。以下walkii將為大家介紹超慢跑以及相關好處。
適合所有人的超慢跑:如何透過慢跑找到身心平衡

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超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「慢」與持續性。它...
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隨著現代企業越來越重視員工的健康和福利,超慢跑已經成為提升企業效益的有效手段之一。根據多個研究和實際案例,超慢跑效果對於員工健康有著顯著的影響,尤其在體重控制、壓力紓解以及提升工作效率方面表現出色。
超慢跑效果這麼神奇?3大關鍵助企業健康升級!

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隨著現代企業越來越重視員工的健康和福利,超慢跑已經成為提升企業效益的有效...
隨著現代企業越來越重視員工的健康和福利,超慢跑已經成為提...
關於超慢跑好處你知道多少呢?超慢跑屬於低強度的有氧運動,相對於令人心跳劇烈跳動的高強度訓練,過程更加舒適,是現代人忙碌生活中,用來輕鬆調適身體的一種方式。
超慢跑好處有哪些?掌握這3個關鍵輕鬆增強員工體魄!

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關於超慢跑好處你知道多少呢?超慢跑屬於低強度的有氧運動,相對於令人心跳劇...
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線上超慢跑活動是近年來非常流行的運動模式,是由福岡大學運動生理學系教授「田中宏曉」所提倡的運動,透過輕鬆簡單的運動方式,達到可持續的運動效果,同時結合穩定的步頻『1分鐘180步頻』,不管在戶外市內都可以即刻執行,號稱追劇神運動。
線上超慢跑是什麼?6大好處貼心幫員工找回健康

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線上超慢跑活動是利用線上活動的方式,將超慢跑活動,擴大到更廣的範圍,有效...
線上超慢跑活動是利用線上活動的方式,將超慢跑活動,擴大到...
員工減重計畫旨在透過健康管理和運動指導,幫助員工達成減重目標,提升工作效率與整體健康。近年來,員工體重過重、體脂肪過高等狀況,需關注人數佔比皆過半,增加慢性病與心血管疾病的風險,許多企業開始透過員工減重計畫協助員工進行健康管理,除了降低員工疾病風險外,也同事協助員工養成健康紀錄。
企業健康促進:推動員工減重計畫的成功秘訣!

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員工減重計畫旨在透過健康管理和運動指導,幫助員工達成減重目標,提升工作效...
員工減重計畫旨在透過健康管理和運動指導,幫助員工達成減重...
當今企業在追求永續發展的過程中,環境、社會及公司治理(ESG)已成為不可忽視的關鍵指標。而職場健康不僅僅是員工福祉的保障,更是企業社會責任的重要組成部分。透過將職場健康促進納入策略,企業不僅能夠提升員工的工作滿意度與生產力,還能夠彰顯其對社會責任的承諾,進一步促進永續發展的目標。
員工健康與減碳雙贏!Walkii如何引領企業推行健康促進計畫

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當今企業在追求永續發展的過程中,環境、社會及公司治理(ESG)已成為不可忽...
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健康促進是一個幫助個人與社會掌控健康並改善生活品質的過程,不僅關注疾病預防,還涵蓋身心靈的全方位健康。企業可透過成立健康促進小組,進行需求評估、目標訂定、活動規劃與成效評估,打造有效的健康管理策略。健康促進已成為提升企業競爭力的關鍵,若能積極推動,將能實現員工與企業的雙贏局面。
員工健康=企業競爭力?揭密領先企業都知道的健康促進黃金法則!

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健康促進是一個幫助個人與社會掌控健康並改善生活品質的過程,不僅關注疾病預...
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職場健康管理系統
簡單操作又功能豐富:walkii職場健康管理系統的6個運動計畫

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員工的健康一直是企業最強大的資本,即使再優秀的員工也有可能因為健康亮紅燈...
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