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Workplace Wellness Success Stories
Step by Step, Turning Action into Visible Change

From semiconductors and finance to manufacturing, leading companies across Taiwan choose Walkii to advance employee well-being and ESG goals.
Explore their real stories and measurable results.

Companies Served 300+Employees Reached 600K+Total Participations 2M+Wellness Programs 13K+
300+Companies Served
600K+Employees Reached
2M+Total Participations
13K+Wellness Programs
企業超慢跑
Join hundreds of companies turning one-time wellness activities into lasting change. From gamified challenges and health data to ESG initiatives, see how Walkii helps clients create workplace wellness outcomes that are both visible and measurable.
什麼是企業超慢跑?隨著現代人對於健康意識的提升,許多企業開始重視員工的身心健康,而「企業超慢跑」正是一種簡單又有效的運動形式,適合在企業中推廣。超慢跑是一種不需高強度的運動,它的特點在於「慢」而穩定,對於心肺功能、體重控制,以及減少壓力都有顯著的幫助。
如何提升員工健康?企業超慢跑的3大策略掌握健康大數據!

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什麼是企業超慢跑?隨著現代人對於健康意識的提升,許多企業開始重視員工的身...
什麼是企業超慢跑?隨著現代人對於健康意識的提升,許多企業...
超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「慢」與持續性。它的主要目的不是追求速度,而是透過輕鬆、穩定的節奏來增強心肺功能並促進全身健康。超慢跑具有降低受傷風險、提升心肺耐力、促進脂肪燃燒、減緩壓力等多重好處。以下walkii將為大家介紹超慢跑以及相關好處。
適合所有人的超慢跑:如何透過慢跑找到身心平衡

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超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「慢」與持續性。它...
超慢跑是一種低強度的有氧運動,介於快走與慢跑之間,強調「...
隨著現代企業越來越重視員工的健康和福利,超慢跑已經成為提升企業效益的有效手段之一。根據多個研究和實際案例,超慢跑效果對於員工健康有著顯著的影響,尤其在體重控制、壓力紓解以及提升工作效率方面表現出色。
超慢跑效果這麼神奇?3大關鍵助企業健康升級!

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隨著現代企業越來越重視員工的健康和福利,超慢跑已經成為提升企業效益的有效...
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關於超慢跑好處你知道多少呢?超慢跑屬於低強度的有氧運動,相對於令人心跳劇烈跳動的高強度訓練,過程更加舒適,是現代人忙碌生活中,用來輕鬆調適身體的一種方式。
超慢跑好處有哪些?掌握這3個關鍵輕鬆增強員工體魄!

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關於超慢跑好處你知道多少呢?超慢跑屬於低強度的有氧運動,相對於令人心跳劇...
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線上超慢跑活動是近年來非常流行的運動模式,是由福岡大學運動生理學系教授「田中宏曉」所提倡的運動,透過輕鬆簡單的運動方式,達到可持續的運動效果,同時結合穩定的步頻『1分鐘180步頻』,不管在戶外市內都可以即刻執行,號稱追劇神運動。
線上超慢跑是什麼?6大好處貼心幫員工找回健康

線上超慢跑是什麼?6大好處貼心幫員工找回健康

線上超慢跑活動是利用線上活動的方式,將超慢跑活動,擴大到更廣的範圍,有效...
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